Vândut de decathlon.ro
Acest **suport Landmine pentru bara olimpică** permite transformarea unei bare standard de 50 mm într-un instrument de antrenament polivalent pentru întărirea musculară. Baza sa din **cauciuc robust** oferă un sprijin stabil pe sol, în timp ce designul său permite o **libertate de mișcare la 360°**. Compact, portabil și simplu de utilizat, este potrivit pentru numeroase exerciții pentru spate, umeri, piept, brațe, picioare și trunchi. **Specificații tehnice** + Tip produs | Suport Landmine pentru bara olimpică + Material principal | Cauciuc robust + Diametru interior | aprox. 5 cm / 1,97 + Compatibilitate bară | Bare olimpice 2 / 50 mm + Rotație | Până la 360° + Înălțime | aprox. 17 cm + Diametrul bazei | aprox. 10 cm + Utilizare | Culturism / întărire funcțională + Public | Unisex **Caracteristici principale** + **Compatibil cu barele olimpice:** diametru interior de aproximativ 5 cm adaptat pentru bare de 2 inci / 50 mm. + **Rotație liberă la 360°:** permite efectuarea mișcărilor în mai multe direcții cu o mare libertate de amplitudine. + **Bază din cauciuc robust:** concepută pentru a menține bara oferind totodată un sprijin stabil pe sol. + **Suprafață texturată:** îmbunătățește aderența și limitează riscul de alunecare în timpul antrenamentului. + **Protecția solului:** cauciucul limitează contactul direct al barei cu solul. + **Format compact:** ușor de transportat și cu un volum redus față de o stație Landmine fixă. + **Instalare rapidă:** este suficient să introduci capătul barei în suport înainte de a începe exercițiul. + **Utilizare polivalentă:** potrivit pentru numeroase mișcări de culturism pentru jumătatea superioară și inferioară a corpului. **Rotație la 360°** Designul suportului permite barei să se deplaseze liber în mai multe direcții. Această **rotație la 360°** permite realizarea unei mari varietăți de mișcări funcționale și lucrul conform diferitelor unghiuri. Această libertate de mișcare este potrivită în special pentru exerciții de împingere, tragere, rotație sau fandare, menținând un capăt al barei fixat la sol. **Bază antiderapantă din cauciuc** Suportul este fabricat din **cauciuc robust**. Suprafața exterioară texturată crește fricțiunea cu solul pentru a favoriza o mai bună stabilitate în timpul antrenamentului. + Aderență bună pe diferite suprafețe. + Absorbție parțială a contactelor și vibrațiilor. + Limitează mișcările nedorite ale bazei. + Protejează solul de contactul direct cu capătul barei. **Compatibil cu barele de 50 mm** Locașul interior prezintă un diametru de aproximativ **5 cm / 1,97 inci** și este conceput pentru a primi capetele barelor olimpice standard de 2 inci. Înainte de utilizare, verificați întotdeauna diametrul exterior al manșonului barei dumneavoastră pentru a confirma compatibilitatea. **Exerciții posibile** + **Landmine Press:** lucru pe umeri, pectorali și tricepși. + **Rowing Landmine:** întărirea spatelui și a brațelor. + **Rotații de trunchi:** lucru pe trunchi și centura abdominală. + **Squats Landmine:** solicitarea picioarelor, șoldurilor și trunchiului. + **Fandări:** lucru pe cvadricepși, fesieri și mușchii stabilizatori. + **Împingeri din genunchi:** întărirea părții superioare a corpului. + **Rowing cu un braț:** lucru unilateral pe spate. + **Exerciții de rotație:** mișcări funcționale pentru gainage dinamic. **Zone musculare solicitate** + Spate + Piept + Umeri + Brațe + Șolduri + Picioare + Centură abdominală **Compatibil cu diferite tipuri de suprafețe** Datorită bazei din cauciuc, suportul poate fi utilizat pe numeroase suprafețe adaptate antrenamentului. + Pardoseală din cauciuc de sală de sport + Beton + Parchet din lemn + Gazon sintetic + Suprafață exterioară stabilă de antrenament Pentru o utilizare sigură, privilegiați întotdeauna o suprafață plană, solidă și nealunecoasă. **Instalare simplă** + Plasați suportul Landmine pe o suprafață plană și stabilă. + Introduceți capătul barei olimpice în deschizătura prevăzută. + Împingeți bara suficient pentru a asigura o menținere corectă în suport. + Adăugați greutățile dorite la celălalt capăt al barei dacă exercițiul o necesită. + Verificați că baza este corect poziționată și că nu alunecă înainte de a începe. + Efectuați mișcarea lăsând bara să pivoteze în mod liber conform unghiului exercițiului. **Compact și transportabil** Spre deosebire de o fixare Landmine permanentă montată pe un rack sau direct pe sol, această bază nu necesită o instalare fixă. Dimensiunile sale compacte permit transportul ușor într-o geantă sport sau depozitarea după antrenament. Constituie astfel o soluție practică pentru antrenamentele acasă, la sală sau în spații sportive temporare.
Preț:
Vânzător: Decathlon.ro
Brand: N/a
